Dagen er litt rar....Jeg finner meg liksom ikke meg selv her, føler meg ikke hjemme - er dette nødvendig ?
Da jeg ankom Steffensrud ble jeg møtt av ei svært hyggelig resepsjonist. Koselig, men likevel surrer det i bakhodet mitt; vil ikke - vil ikke hehehe....Skjerp deg fru Bjørnstad !! Skjerpings !!!
Rommet er gammelt og slitt, ikke noen gledelig overraskelse. Men seng og ekstra sovesofa er her. Skrivepult til min medbrakte pc, tv til kr 30 pr døgn ! Nettverkstilgang til kr 75 pr døgn ! Takke meg til Telenors løsninger for trådløse enheter ja....
Badet da : en dusj og do og vask...Ikke mer spennende annet enn at det er et rødt gulvbelegg av 70-tallstypen ! Veggen er sykehusgrønn så man kan danne sitt eget fargemaleri i hodet.....
Har prøvesmakt salaten - her er uten kjøtt ! Kun salat og fetaost..Trodde innerst inne at fetaost nesten var ulovlig - men jeg åt og koste meg for denne fetaosten var god....Ingen dressinger tilgjengelig, kun dryppe vann på salaten hvis du ønsker....
Ikke brød ved siden av, men frø ! Frø !!! FUGLEMAT i mitt vokabulær........Ha !!!!
En kompis av meg kaller denne seansen på tre uker for swarzeneggercamp.....Ja, det ligner sånn !
Timeplan i dag er svært overkommerlig :
kl 13 fysioterapi besøk
kl 16 sykepleier besøk. Thats it !
Hm....har pakket ut, leste alle bladene og til med sportens sider i VG...Hva nå ?
Rastløse gode Elisabeth kjeder vettet av seg....spørs om tankene blir klarere utover...
Har til og med fått ei posthylle - akkurat som om omverdenen skal sende post til meg ! Ja, da detter jeg av stolen i såfall av glede ! Men under kan jo skje .....Venter derfor i spenning!
Fotoapparatet er med, men ikke all verdens omgivelser. Kanskje jeg skal sjekke kart og terreng ?
Da går jo tida litt !
Aller viktigste oppgave for meg nå, er å dra til Gjøvik og finne elbutikk eller noe...Har glemt laderen til mobilen - typisk...Sikkert plukka ut av pc-veska for bruk i bobilen og der ligger den !
Sees og snakkes !
************************
3. dagen alt....kan ikke si at tiden flyr, men den kommer !
I går fredag var vi ute stort sett hele dagen. Skjøt pil og bue, dartspill, boccia, natursti med innlagte Toten-spørsmål, musikk og allsang......
Ved det koselige bålet hadde vertene også sin fulle hyre med å lage vafler på gammelmåten med vendbare jern. Koselig - absolutt koselig...heldigvis var sola fremme, men litt surt var det.
Seinere på dagen var en jammen til fullstendig fysio-sjekk her og der. Fikk godkjent, kjeft og mere til samtidig. I morgen søndag skal jeg inn i gymsal for første gang på mange, mange år. Ja, det kan jo bli spennende ???----
Utpå fredagskvelden hoppet jeg i bassenget som er varmtvann de luxe...Her skulle min gode nabo hjemme vært for da hadde hun stortrives...
Vi kan være i poolen så mye vi vil bare vi er minst to stk. Bare å skrive på liste.
Det var absolutt deilig etterpå - inn i badstua i 10 min og så kald varm dusj...
Tenk å ha bassenget nesten for seg selv på en fredagskveld - vi var bare fem denne kvelden...
I dag er det lørdag og jeg skal bile inn til Gjøvik for påfyll av blader og Cola Zero..Har klart meg uten i to dager og får snart panikk !!!!
Det skal sies at jeg har vent meg til snevre måltider og serveringer ja. Liksom et lite hotell i miniatyr. De som jobber her er suverene og stiller opp hvis det er noe en lurer på osv.
Snart er det stoltrim - første gang for meg. Da jeg fikk denne beskjeden tenkte jeg at - aha - dette blir vel som hu trimdronninga på NRK for mange år siden ? Snart får jeg svaret - kl 11 er man til pers...
Ettermiddagen skal brukes i det hvite snølandskapet her for det har snødd siden i går kveld. Ligger et tynt florlett snødrev over bygda og det er jo pent da.
Go Toten !
Ha en god helg folkens !
*****************************
Dag 6
Tirsdagen 24. april har kommet ! Endelig er frua i gang med stort og ivrig treningstempo - overraskende ja, til og med frua er meget overrasket over egeninnsatsen !!!!
Men hjelper det, skal det prøves ut - må ikke gi opp nå.....Allerede dag 6 kjenner jeg at det finnes noe i min kropp jeg ikke har visst om, indre og ytre kjernemuskulatur, strekk og tøy ut, kun trening av de indre massene på godt "norsk"...
Søndagen var stort sett stille og rolig, lite folk her og mange var hjemme på helgeperm.
Mandagen kom og brakte med seg morgentrim kl 0815 (gåtur 1 time), frokost kl 0920, egentrening etter fysioopplegg kl 10:00 i tre kvarter...Deretter påfylling av vann og salat uten FRØ...
Utpå mandagen deltok jeg i avslapningshalvtime. Og det var godt det - særlig når jeg fant ut at jeg kunne puste med magan !!! Må være mange år siden sist!! Avslapning totalt i hver eneste tupp av kroppeduppen....anbefales !!!
Deretter rusla jeg meg en god og rolig tur på 3.5 km rundt Steffenstjernet....
Det å rusle i marka etter fire dagers drittvær er så som så...Gøre og leire absolutt overalt, og når en skogsmaskin de luxe har vært på ferde, er det bare å hoppe litt, sprette litt dit eller hit eller rett og slett satse på at veien holder vekta mi ....
Det gikk bra utenom to små grisehull av leire og vann....Plump og plump og møkkete tursko...Godt de kan vaskes...
Steffensrudtjernet og Steffensrud gård er et svært hyggelig og koselig turområde tilrettelagt for de aller fleste. Tror også at rullestolbrukere i perioder kan benytte området når vårherre tillater det med tørrhet i veisporene...Våren har kommet hit, vi fant masse og da mener jeg masse - hvitveis, blåveis og hestehov på høyre og venstre side. Bare synd at sola denne dagen hadde gjemt seg godt, det var tåke og atter tåke og overskyet og yr i lufta hele søndagen...Skal ta turen når været tillater det og legge meg i marka med macro etter blåveisvakringene...
Tirsdagen i dag har vært en hektisk dag for min del...Masse latter og krampelatter etter gode forsøk på å finne kroppsbeherskelse, balanse og ikke minst, maratontrening i basseng...
Det med bassenget er ikke oppskrytt folkens --- tenke deg 34-35 grader og så deilig atte jeg ikke får sagt det....Nydelig ...vil mere...
Etter morgentrimmen med innlagte balløvelser, endte fruen opp i balansetrening...Det var greier det...Skulle ikke tro jeg hadde mistet all balanse på den korte tida jeg ikke har trent, men du verden hvor vanskelig en del av øvelsene var...Men kom meg gjennom, god og svett og tid for nok et klesskift...
Så hive i seg ei halv banan (ikke mer) og 2 dl vann....psst...funnet dressingene.....til salatene...
Så spratt frua i badetøyet for n.t.gang og tid for utholdenhet og styrketrening i vann...Tungt ja, men deilig etterpå med smakelig medisterkakemiddag.......og semulepudding til dessert...
Er det luksus å bli servert tre måltider hver dag og så mye salat og frukt en bare orker ? Ja !
Her er mitt ansvar å trene, øve og smile og re senga... Resten tar personalet på Steffensrud seg av og det er jo fantastisk fint - dyktige folk, fysioterapeuter, kokker, rengjøringspersonale, sykepleiere m.v......
Utsikten fra rommet viser stadig nedbør natterstid av såkalt hvite fnugg...
Lengter så til våren vi alle sammen her...også jeg !
I ettermiddag kostet jeg og tre andre på en svipptur til Gjøvik...Pjooiiiiing....
Hva FAEN er det for noen lyd da !!!
Sjarmedes min har kvittet seg med et ringsett av fjør !! Fankern....Koster plenty ??
Ringer Berthel og Steen på Gjøvik og får beskjed om å kjøre til Ungarn....Jeg : Ungarn ? Ungarn ? Er det ente vel langt sa jeg tilbake til verkstedsmesteren ....
Hæ...så begynner han å le - det heter Hunndalen her men vi snakker totnisk....Javel, men hvor i huleste er Hunndalen...Fram med kart, avtaler tid og sted på torsdag og så får vi se hva pjoiiiinget mitt er...Høres ut som en støtdemperproblem på gamlisen ja...Kællen ringes opp og får beskjed om å jobbe hardere for verkstedregning ventes !!!
Jeg er glad i gubben min, tror jeg får stelle mye med han når jeg er tilbake gitt...særlig nå som jeg har forårsaket et pjoiiing i bilen våres...(min kremt....)....
Men ente for å forglemme, koselig tur til Gjøvik i to timer med innlagt vaffelpause og slarving som kvinner best kan !
***********************************
Dag 9
kan lett oppsummeres : det er FREDAG !!
Savner veldig familien min og især småttingæne som vi sier....
I morgen kan jeg kanskje få lurt noen til å sende meg ferske smsbilder eller via fjesbokavideo ??
Ja, dagene kommer og går her..Det starter kl 0815 hver dag og går i ett til ca 2045 hver kveld. Det er jammen ikke rart en trenger hvile innimellom slagene, og ikke minst; en tiltrengt nattesøvn.
Dog har søvnen vært forstyrret av vårrengjøring utendørs fra kl 0530 om morgenen...Men det er jo et trivelig og godt tegn at traktorene går med feiekost og vasking av asfalt i på vente av våren.
Her blomstrer det krokus men ellers mangler tulipan og grønne spirer på trær, men nå kommer de i full fart ser jeg....Ser nesten forandringene fra time til time, selv linerla bygger rede ved siden av mitt vindu og kvitrer fornøyd hele uka ....
I dag var det jammen torsk til middag...Mange år siden jeg spiste det - må vel være Ingebjørgs sin kokte torsk i 2003 det tror jeg sånn i farta...Men greit nok, tok en passe stor bit, halve tallerknen med grønnsaker og to små mandelpottitter.....Totendruer kaller dem pottittene her ....
En skjønner hvorfor det blir akevitt m.v. da ja....
Først trodde jeg totendruer var jordbær, men der tok en grundig feil !
Det har blitt et trivelig selskap utover kveldingen med bergenserdame, to fra Toten, en østfolding, en fra Vestfold og ei fra Buskerud...Salig blanding ja, men humoren og gleden er her og skravla går lett og ledig! Deilig !
Dagtid samles man histen og pisten mellom trening og spising og man utveksler erfaringer og gode og dårlige historier.....Synes forresten folk er utrolig flinke til å snakke lite om sin sykdom eller skade, men selvfølgelig - noe blir det....Sånn er det BARE !
Har idag hatt sein time hos fys - kl 19.....blitt trent, teipet opp med to megarøde streker på korsryggen for at ryggen skal kunne puste og lette smertene...virker - utrolig nok...Rart - men fysio hadde trua og da har jeg også trua !!! Får kjøpe inn noen ruller tydeligvis....
I dag fredag skal jeg inn på rom 341...der venter druer (ikke alkohol f.eks.vin fordi ingen sendte penger - ei lov heller, totalforbud mot stoffer) og the Voice et eller anna.....
Vi blir nok et hyggelig lag utover kveldinga før hodeputen sier velkommen..
Ønsker alle en riktig god helg. Her skal jeg nyte fridager lørdag og søndag, kanskje bile til Lena bakeri i morgen for litt snadder til kaffen og på søndag : foto ?
Sees !
************************
Dag 12
Dagene flyr til tross for at jeg innimellom har hjemlengsel - spesielt etter min glade ektefelle ! Min sengekamerat ! Min beste venn ! Min kranglefant ! Min økonomiske bistandsyter !.....
De tre små tullene ønsker jeg også sett, tatt på og knuseklemt en del ja....Akk....Må ikke bli for emosjonell, det nærmer seg hjemreise...
Det syntes i går da jeg i posthyllen min (har forresten ikke fått noen form for hilsninger, brev o.l. i posthylla her nei...) fant et evalueringsskjema ! Her er det bare å gå inn på en nettlenke og legge inn mine ord om oppholdet, forventningene jeg hadde og ikke minst, målene mine fremover...
Ja, målene mine fremover er vel kun to ting ?
1. Klare egentrening hjemme (alene)
2. Fortsette med jevnlig foring av min kropp (3.-4. time).
Egentrening er aldri enkelt - en må være svært selvbevisst for å klare det. Her har jeg jo hatt alle muligheter ettersom jeg har sluppet å tenke på matlaging, innkjøp, vask og anna.
Her er tre - fire treningstimer og hvile like lenge mellom hver økt. Her er fysioterapeuter, sykepleiere, tankefeltsarbeidere m.v. Her er leger og kokker. Bare å ta for seg !
Hjemme ? Ja, det er jo da man skal legge seg i selen og virkelig være flink.
Lurer på hvor mange som virkelig klarer det ? Jeg er nok en av de som må pushes fra medisinsk hold...Hører liksom ikke på andre - ektefellen er jo flink selv og klarer seg, jeg blir nesten ivrigsint når han pusher hehehe....
Mat - ja, man er litt lei og smertefull til tider...Da smaker ikke frokost. Her er jo bassengtrening krav til meg før jeg spiser frokost eller valgfrihet til å ta en 3,5 km løpetur før frokosten istedet....
Man får en skjerpet appetitt med trening før frokost. Hvordan få til dette hjemme ?
Nå har bilen forøvrig vært på verkstedet og fått sin diagnose : Brudd i fjøra ! Kosta plenty kr 4300,-...
Ja, da - da glemmer jeg kjolekjøpet til bryllupet i denne omgang....Så får vi se hva mailønninga renner inn med....
Ha en toppers 1. mai du der ute et sted ! Nå venter 45 min balansetrening uten instruktør (meg !)...
Dag 18 !!!!!
Ikke visste jeg at dagene som kom og gikk; var selve livet !
Den siste uka har vært blandet værmessig med flotte sol og vårdager ...samt noen riktig vinterdager med nysnø og regn ....Det er bare å ta for seg av hva naturen og vårherre byr på ....
Mannen har vært så supersnill og besøkt meg denne helga til tross for alvorlig syk svigerfar......Vi har kost oss i ordets rette forstand, nytt en lengre gåtur i området her og fått snakket litt om siste nytt fra Rakkestad-områdene....Avisene har jeg også fått i ettertid og lest disse niditig......Fikk også forresten en video fra Anita om Marie som tok sine egne skritt over parketten i heimen..Kuult...Nå har vi straks tre tuppeliner som tusler på egenhånd....Det skal bli tøffe tider for farmor og farfar / morfar og mormor ja....Godt vi trener som bare det !
I dag søndag har det vært både vintersnø og knallsol og riktig deilig luksusmiddag som besto av kalkun. Kalkuna var nydelig tilberedt og med sitron og bringebærfromasj til dessert, ja, hva mer kan vi begjære ?
Min mann dro dessverre hjem - har ting og tang der som skal ordnes og jobb selvfølgelig...
Blir litt stille her nå, men ser jo at innrykninger skjer med innsatte her som har vært på helgeperm...Godt å se liv på "heimen" her ja...
Kveldens siste økt er 45-60 min i varmtvannsbassenget som kommer til å være mitt store savn her !
I morgen mandag har jeg både sluttsamtale og sluttime hos fysioterapeut (hvis denne dukker opp da..).
Så skal jeg rægge en tur til Raufoss for nye fjærer til sjarmedesen så jeg kommer trygt over Lyngnafjellet m.v. uten skvising og egenbilmusikk hehehe.....
Det ble spøkt med at mannen har fått et dyrt "nummer" her på fjellet, kosta ca 4000 cash !
(Går til nye fjærer, men måtte tulle litt med damene og herrene her og latteren sitter veldig løst etter mange runder med helsefrikout og galgenhumor av ting og tang...)
Jeg har ikke fått tid til å knipse bilder i det hele tatt på 18 dager...Tok med kameraet en dag for å ta vårbilder men fikk ikke til noenting dessverre. Det dere ser får dere ha meg unnskyldt for. Vårherre skapte en skyfri himmel og umulige fotoforhold da det var vanskelig å skape skygger...Men tok de med for "moro" skyld for jeg er blitt så innmari fascinert av alle de mange tusentalls blåveiser og hvitveiser og hvite blåvveiser m.v....Akk..så flott naturen kan være på sitt skjønneste !
Nå har siste vintersnøen tatt knekken på alt sammen !!!
Jeg teller ned hver dag som går nå - lengter faktisk ikke til jobben, men til barnebarna mine jeg..
Min sønn Håvard har jo også fylt 24 år i dag, og ingen kake har man smakt i den anledning heller..
Savner han og datter Anita med sine "feller" og barn så innmari...Ønsker også å skravle litt med Anettemi og kanskje nabofrua May på skravlegåturene med Mira og Reidar ja.....
Håper skravla mi faller til ro før jeg kommer hjem så jeg ikke skremmer mine "nærmeste" med skravlelyst hehehe....
Ha en god søndag videre folkens !
